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Corazón y sistema cardiovascular

Cómo cuidarse después de una angina de pecho

Cuidar el corazónCuando se padece una angina de pecho una parte del músculo del corazón o miocardio sufre escasez de oxígeno y nutrientes durante un breve tiempo. Es una señal de que algo anda mal en el sistema cardiovascular. Por ello después de recibir atención médica hay que cuidar la salud.

Las medidas preventivas más importantes son:

1)   Conviene seguir una dieta equilibrada y baja en calorías, preferiblemente una dieta mediterránea, abundante en frutas y verduras. Es muy importante controlar el peso y evitar la obesidad. También hay que reducir la ingesta de sal, ya que la sal eleva la tensión arterial. Hay que limitar la ingestión de alimentos grasos y altos en colesterol, ya que pueden producir o incrementar la arteriosclerosis.

2)    No fumar. El tabaco es muy dañino para todo el cuerpo. Aumenta los radicales libres y disminuye de forma importante la eficacia del tratamiento con fármacos antianginosos. El tabaco duplica el riesgo de padecer una angina de pecho, además de ser la causa del 20% de los infartos de miocardio.

3)    El exceso de alcohol es perjudicial. El consumo moderado de vino tinto parece tener un cierto efecto protector sobre el sistema cardiovascular, pero el consumo de alcohol en grandes cantidades se asocia a un mayor riesgo de padecer una angina de pecho.

4)    Disminuir la obesidad es importante. Hay que evitar el sedentarismo y hacer ejercicio físico moderado, siempre bajo las indicaciones del médico.

5)    Hay que controlar la hipertensión arterial, que a largo plazo perjudica mucho el sistema cardiovascular al endurecer las arterias.

Sobre el tratamiento farmacológico, son conocidos los beneficios que en ciertos casos aporta el ácido acetilsalicílico (Aspirina). Aquellos pacientes en que el médico lo considera indicado suelen tomar entre 125 y 300 mg al día de ácido acetilsalicílico.

Los fármacos específicamente dirigidos a controlar la angina de pecho son:

A)    Los nitratos, principalmente en forma de tabletas de nitroglicerina. Ensanchan las arterias coronarias y relajan el corazón.

B)    Los bloqueadores beta, que actúan sobre los receptores nerviosos del corazón, controlando los impulsos nerviosos y disminuyendo la fuerza de contracción del corazón y su trabajo.

C)    Los bloqueadores de conductos de calcio, que relajan los músculos de las paredes arteriales, aumentando el flujo de sangre.

Bibliografía de ayuda:
Howard, J. (1988): Cuidados del corazón. Barcelona, Ediciones Ceac.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Dibujo:  verinize - Fotolia.com. Última revisión: 9 de octubre de 2009.


Ver también:
Angina de pecho
Arteriosclerosis
¿Previene la Aspirina el infarto?
Infarto de miocardio
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