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Corazón y sistema cardiovascular

Cómo prevenir y evitar un ataque al corazón

Ataque al corazónPara prevenir un ataque al corazón o infarto de miocardio las medidas a tomar son las mismas que en caso de padecer una angina de pecho: no fumar; llevar una alimentación equilibrada baja en colesterol; evitar el sedentarismo haciendo ejercicio de forma prudente; y no consumir un exceso de alcohol.

También hay que hacerse chequeos médicos con regularidad (análisis de sangre, electrocardiogramas, medir la tensión arterial, etc.) para comprobar y controlar el estado de salud en general.

En caso de que el ataque al corazón o infarto de miocardio sea inminente hay que actuar con decisión. La rapidez puede salvar la vida.

Los síntomas previos a un ataque al corazón son:

1)    Presión molesta y opresión en el centro del pecho, con una duración superior a los dos minutos.
2)    Dolor que se expande a los hombros, cuello y brazos.
3)    Dolor intenso acompañado de vértigo, desmayos, sudores, náuseas y dificultades respiratorias.

Tenga en cuenta que no siempre se presentan todos estos síntomas. En todo caso, ante la duda no hay que esperar, hay que avisar al médico urgentemente y pedir ayuda.

Hay que ir inmediatamente al hospital, llamando a una ambulancia si es necesario, si se tienen los síntomas de un infarto inminente: un fuerte dolor de pecho que dura más de dos minutos.

Algunas personas dudan ante estos graves síntomas porque no están seguras y no quieren dar una falsa alarma por si el motivo del dolor es otra causa, como una indigestión. Otras personas, imprudentemente, intentar aguantar el dolor y esperar acontecimientos. Estos dos comportamientos son insensatos. Si tiene factores de riesgo o un historial clínico anterior de problemas cardiovasculares y sufre un fuerte dolor torácico no dude en acudir con rapidez al hospital.

La ayuda hospitalaria es imprescindible. Hay que tener en cuenta que una vez ha empezado un ataque al corazón no se sabe cuanto tiempo durará ni el daño que causará. Además, durante las primeras fases del ataque cardíaco pueden surgir complicaciones muy peligrosas, como la fibrilación ventricular, en la que el ritmo de latir del corazón degenera en contracciones rápidas y descoordinadas, poniendo en peligro la vida de la persona afectada.

Bibliografía de ayuda:
Howard, J. (1988): Cuidados del corazón. Barcelona, Ediciones Ceac.

Halhuber, C., Halbuber, M. (1991): Cómo prevenir y tratar el infarto. Leon, Everest

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Fotografía:  Lisa F. Young - Fotolia.com. Última revisión: 9 de octubre de 2009.


Ver también:
¿Previene la Aspirina el infarto?
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Cómo cuidarse después de una angina de pecho
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