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Cálculos renales: consejos y prevención

Cálculo renal de tipo oxalato cálcicoLos cálculos renales o 'piedras' son acumulaciones de sales minerales, mayoritariamente compuestas de calcio, que se forman en la zona renal y urinaria. Para prevenirlos conviene seguir las siguientes recomendaciones:

- Cuidar la higiene para evitar tener infecciones urinarias que faciliten la formación de un cálculo.
- Evitar la deshidratación relativa causada por exceso de deporte, dietas restrictivas, o simplemente beber poco, ya que en estos casos el riñón reabsorbe al máximo el agua corporal y concentra la orina, favoreciendo los cálculos.
- Tomar un suplemento de magnesio.
- No abusar de los productos lácteos, la sal y el azúcar.
- Tomar más fibra para aumentar la excreción y no absorber el calcio fecal.
- Evitar bebidas de cola, el té, el café y el alcohol.
- Como prevención (no en caso de crisis aguda) pueden tomarse tratamientos fitoterapéuticos basados en plantas que aumentan la diuresis, como el abedul, la herniaria y la arenaria roja. También la ortiga y el apio.

Hay varios tipos de cálculos renales. En la fotografía, un cálculo de tipo oxalato cálcico.

 

Más información sobre 'cálculos renales' en Wikipedia

Bibliografía:
J.Purti, "Cura natural para las enfermedades del riñón", Obelisco, 1998.
H.Clements, "Riñón", Ed.
Edaf, 2001.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 5 de diciembre de 2007.

Ver también:

Tipos de cálculos renales: Porcentajes de frecuencia y prevención
Calcio (ion)
Cólico nefrítico