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Familia

Los primeros cinco días después del parto: consejos psicológicos

Los primeros días del posparto son extraordinarios en muchos aspectos. La mujer que ha sido madre requiere un afecto y un cariño especial. Son unos días sensibles emocionalmente en los que conviene que la mujer no los pase sola. A veces las propias mujeres que han dado a luz no son conscientes de la importancia de que las mimen. Si sus familiares queridos le muestran una atención sincera durante estos primeros días tras el parto a ella le será más fácil cuidar de su bebé. También sabrá mantener una actitud positiva hacia la alimentación y afrontará saludablemente la recuperación de su línea y figura habitual, algo que hay que hacer sin prisas. Lo más importante es no descuidar su alimentación, tanto para ella como para el bebé a quien amamantará.

El período de recuperación tras el parto es el momento ideal para que la familia la ayude en las tareas domésticas, como hacer la compra, la preparación de las comidas, el servir la mesa y otras muchas más cosas. No solo hay que ayudarla en las tareas físicas, también hay que cuidar los pequeños detalles, ya que tienen una gran importancia psicológica para ella.

Bibliografía:
Bing, E., Coman, L.(1997) Recuperar la línea después del embarazo . Medici, Barcelona

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por Antonio Adserá Bertran, psicólogo colegiado nº 15297, master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 16 de diciembre de 2009.

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