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Alexitimia, el bloqueo emocional

La alexitimia es la incapacidad de verbalizar las emociones, y en un sentido más amplio la incapacidad de reconocer, diferenciar y expresar los sentimientos.

Este trastorno afecta en mayor o menor grado a un 5% de la población, mayoritariamente en hombres. La persona alexitímica no es consciente de su problema y se considera una persona normal. Sin embargo, tiene mucha dificultad para percibir las emociones, sean suyas o de los demás, le falta empatía.

Tratamiento: El tratamiento pasa por una reenseñanza emocional, estimulando la inteligencia emocional (especialmente en niños). También está indicada una psicoterapia corta, de cuatro a seis meses, acompañada de ejercicios de relajación y si es necesario con una terapia ocupacional.


Más información en Wikipedia

Bibliografía de ayuda:
R.Sivak, A.Wiater, "Alexitimia, la dificultad para verbalizar afectos", Paidós.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por Antonio Adserá Bertran, psicólogo colegiado nº 15297, master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 13 de abril de 2007.

Ver también:
El cerebro emocional (el sistema límbico)
Inteligencia emocional
La empatía: Consejos para potenciarla
¿Qué es la psicoterapia focalizada?