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Terapias

Antigimnasia

 La antigimnasia es un método de "pedagogía corporal" ideado por Thérèse Bertherat . Consiste en enseñar a la persona a aprender por sí mismo como despertar todas sus "zonas muertas" del cuerpo y eliminar así los dolores y las rigideces, causantes de bloqueos.

Se ejecutan pequeños movimientos suaves y precisos adecuados a la fisiología de cada músculo tratado. Se consigue recuperar la movilidad, liberar la tensión y sentir la relajación.

La antigimnasia se practica en pequeños grupos. Las sesiones duran una hora y media una vez por semana. Con la práctica de la antigimnasia los movimientos recobran su amplitud natural, y el cuerpo su belleza y tranquilidad.

Bibliografía:
Bertherat, T. "El cuerpo tiene sus razones". Paidós, 1976.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 5 de diciembre de 2007.

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