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Definición de Relajación (Relax)

Estado de reposo del cuerpo en el que la actividad metabólica, muscular y nerviosa está reducida. La respiración es lenta y la mente está tranquila y libre de preocupaciones. A diferencia de las fases de sueño, en la relajación se mantiene la consciencia.

Última actualización: 16/02/2016

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