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Cuerpo humano

Naranja amarga y termogénesis

La termogénesis es el proceso biológico mediante el cual se quema grasa, generando calor. Eventualmente ante un exceso de calorías, el sistema nervioso activa este sistema para transformarlas en calor en lugar de almacenarlas en forma de grasa.

Una dieta para rebajar peso es más efectiva si conseguimos estimular la termogénesis. Según el doctor Arne Astrud, de la Universidad de Copenhague, el exceso de peso puede deberse a una termogénesis disminuida por la inhibición del sistema nervioso. Estimulando los receptores beta-3 del cerebro se puede incrementar la termogénesis. Sin embargo, hasta ahora los fármacos disponibles para estimular la termogénesis (efedrina, etc.) tenían efectos secundarios indeseables, como el incremento de la tensión arterial o el insomnio. Ahora se ha descubierto que la naranja amarga ('Citrus aurantium') contiene una composición de aminas (sinefrina, N-metiltiramina, hordemina, octopamina y tiramina) que logra estimular exclusivamente los receptores adrenérgicos de tipo beta-3. Es decir, consumiendo piel de naranja amarga se aumenta la termogénesis sin provocar efectos secundarios.

El 'citrus aurantium' se puede tomar también en cápsulas. En este caso, se recomienda tomarlas después de las comidas. Hay que tomar este suplemento durante algunos meses, descansar una temporada y volver a repetir el tratamiento. No hay que olvidar, sin embargo, que todo ello ha de ir acompañado de una dieta equilibrada y saludable.


Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 5 de julio de 2007.

Ver también:
Las grasas y tipos de grasas
La celulitis (alteración estética)
Perfiles de la celulitis (alteración estética)

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