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Deporte

Kinesiotaping

Vendaje de kinesiotapingEl kinesiotaping es una terapia usada por deportistas muy útil contra el dolor y las lesiones musculares. Se trata de una técnica japonesa de vendaje que actúa sobre el sistema musculoesquelético y linfático.

La desarrolló el Dr. Kenzo Kase hace 30 años, y consiste en aplicar sobre la parte dolorida unas vendas adhesivas, que se adaptan por ser elásticas como la propia piel. Estos parches  potencian la capacidad autocurativa del propio cuerpo.

Principales propiedades:

- Reducción de la fatiga muscular
- Disminución los tirones, calambres y contracciones musculares
- Alivio del dolor
- Mejora de la circulación sanguínea y linfática de la zona tratada
- Corrección de problemas articulares, como los dealineamientos
- Normalización del tono muscular

El vendaje mediante kinesiotaping permite libertad de movimientos, y a la vez estimula la piel como si se realizase un drenaje linfático. Duran unos dos días, permitiendo la transpiración.

Aunque el kinesiotaping es usado principalmente por deportistas, también es útil para personas con trabajos sedentarios. Por ejemplo, para quien trabaja en una oficina y padece dolores en la espalda, cuello o brazos.

 

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 23 de febrero de 2007.

Ver también:

Stretching: Gimnasia para obtener flexibilidad sin sufrir tirones
Esguinces
Drenaje linfático manual

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