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Dietética

Fósforo (ion P3-)

El fósforo es el segundo mineral más abundante del cuerpo. Se almacena mayoritariamente en los huesos y en los dientes, en combinación con el calcio. Un 15%  está como iones fosfato en distintas partes del cuerpo, especialmente en los líquidos corporales y en los tejidos blandos. En las membranas celulares está presente en forma de fosfolípidos.

Entre sus múltiples funciones, el fósforo destaca porque:

- Es un elemento esencial para la acumulación de energía celular (en forma de ATP)
- Forma parte de las cadenas de ADN y ARN
- Ayuda al buen funcionamiento de los huesos
- En forma de ion estimula las contracciones musculares y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos

 

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Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 20 de diciembre de 2008.

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