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Libros interesantes

Alimentación y práctica deportiva

Libro de A.Garnier  y B.Waysfeld  sobre las claves del equilibrio nutricional para mejorar el rendimiento.

Capítulos del libro:

1.- Alimentación y salud
2.- Masa grasa, masa magra y regulación del peso
3.- De la energética celular a la  utilización de los alimentos
4.- Agua y actividad física
5.- La utilización de las reservas energéticas
6.- Necesidades específicas
7.- ¿Cómo equilibrar nuestra dieta en la práctica?
8.- Adaptaciones nutricionales a la actividad física
9.- Los productos del esfuerzo

Número de páginas: 127
Precio aproximado: 11,50 euros

Bibliografía:
A.Garnier, B.Waysfeld, "Alimentación y práctica deportiva", Hispano Europea, Barcelona, 1995.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Última revisión: 9 de octubre de 2007.
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