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Libros interesantes

Guía nutricional de los deportes de resistencia

Libro de Denis Riché sobre la nutrición para los deportistas de resistencia. Se explican los efectos de los nutrientes y se dan consejos prácticos.

Capítulos del libro:
1.- Proceso energético
2.- Peso de forma
3.- Presentación de los nutrientes
4.- Las fibras
5.- Los ergógenos
6.- Concebir una ración equilibrada
7.- El equilibrio ácido-base
8.- Peso de forma, sueños y realidades
9.- Deportes de resistencia y trastornos digestivos
10.- Antes de una prueba
11.- La alimentación durante el esfuerzo
12.- La ración de recuperación

Número de páginas: 255
Precio aproximado: 18,75 euros

Bibliografía:
D.Riché, "Guía nutricional de los deportes de resistencia", Hispano Europea, Barcelona, 2000

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Última revisión: 9 de octubre de 2007.

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