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Libros interesantes

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

Libro de Cristina Ruiz Coloma que enseña cómo acostumbrarse a hacer las cosas al momento, sin posponerlas.

Aplazar y posponer las tareas constantemente puede llegar a afectar negativamente nuestra vida. En este libro se desenmascaran los motivos ocultos que nos hacen demorar los trabajos (el miedo al fracaso, etc). Se enseñan estrategias para solucionar este problema. El libro nos ayuda a realizar nuestros intereses y deseos.

Capítulos del libro:
1.- Cómo identificar el problema.
- Las grandes áreas de posposición
- Los juegos mentales
- Consecuencias del posponer
- El test del procrastinador

2. - Por qué posponemos las tareas
- La gestión del tiempo
- Los obstáculos autoimpuestos
- Los miedos

3.- Estrategias para combatir el problema
- El cálculo del tiempo
- Cómo establecer prioridades
- Divide y vencerás
- Las fechas falsas
- Poner límites
- Planificación de un proyecto
- Cómo tolerar el malestar
- Motivación y acción
- Superación de la resistencia
- Resolución de problemas
- Cada cosa en su lugar
- Enfrentarse a los miedos
- La realidad de la aprobación social
- Tiempo límite
- Bajar el listón
- Las autoverbalizaciones

Número de páginas: 196
Precio aproximado: 7,21 euros

Bibliografía:
C.Ruiz, "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy", Grijalbo Mondadori, Barcelona, 2001.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Última revisión: 9 de octubre de 2007.

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