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Libros interesantes

Vencer el estrésPortada Vencer el estrés

Libro de Jane Campsie con soluciones rápidas para combatir las presiones de la vida moderna, mediante un enfoque fresco y vital.

Capítulos del libro:
1.- Bajo presión, agotamiento por estrés, conseguir el equilibrio, factores causantes de estrés
2.- Manejo del estrés, asumir el control, puntos de apoyo
3.- Vivir estresados, organice su vida, entorno sin estrés, ejercicio físico, consejos sobre alimentación
4.- Tómeselo con calma, aprenda a relajarse, masaje sedante, relajación instantánea
5.- Gustos y mimos, cuidado del cabello, soluciones para el estrés, dése un gusto, tenga un buen aspecto
6.- Soluciones antiestrés

Número de páginas: 80  (con ilustraciones a color)
Precio aproximado: 3 euros

Bibliografía:
J. Campsie, "Vencer el estrés", Konemann, Colonia, 2001.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl. Última revisión: 9 de octubre de 2007.

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