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Psicología

Claves para conservar los amigos

La amistad es una forma de relación social fundada en el afecto y la afinidad, que crea vínculos afectivos. Surge al compartir intereses y actividades con otras personas y nos da estabilidad emocional.

Hay varias conductas que nos facilitan hacer amigos y conservar la amistad:

1.- Respeto. Entre un grupo de amigos no siempre hay los mismos gustos, aficiones o creencias. Hay que respetar las preferencias de los demás sin renunciar a las propias.
2.- Empatía. Es la capacidad que tiene una persona para ponerse en lugar del otro e intentar sentir sus vivencias. Teniendo empatía se percibe cuando las otras personas necesitan ayuda.
3.- Comunicación. Cuando surge un conflicto hay que saber verbalizarlo, comentando el problema con los demás.
4.- Altruismo. Supone ayudar al otro sin esperar recompensa.
5.- Lealtad. Con ella transmitimos el sentimiento de que somos una persona con quien se puede contar en situaciones difíciles.
6.- Sentido del humor. El tener ganas de pasarlo bien atrae a los demás y alivia las preocupaciones.
7.- Sinceridad. Ser abierto y decir las cosas con claridad aumenta nuestra credibilidad ante los amigos.

Para fomentar la amistad y eludir la soledad hemos de intentar potenciar estas 7 conductas.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por Antonio Adserá Bertran, psicólogo colegiado nº 15297, master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 13 de noviembre de 2009.

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