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Psicología

¿Qué es la psicoterapia focalizada?

Las psicoterapias focalizadas son aquellas en las que se define con suficiente precisión la meta que la terapia trata de conseguir. La psicoterapia termina cuando el problema concreto del paciente ha sido resuelto, o bien cuando el paciente deja de ver su situación como problemática, gracias a un cambio de perspectiva promovida por la acción psicoterapéutica.

Por ejemplo, una fobia escolar es muy apropiada para ser tratada con una psicoterapia focalizada, ya que es un problema que debe resolverse en poco tiempo.

Terapias breves / terapias de larga duración

Las psicoterapias focalizadas son terapias breves, en contraste con las terapias de larga duración como el Psicoanálisis. Una psicoterapia focalizada tiene un objetivo terapéutico concreto a lograr en un corto periodo de tratamiento. En cambio, en una psicoterapia de larga duración no se fija ningún plazo de tiempo para lograr un resultado particular, pues lo que se persigue es una reestructuración general de la personalidad.  

Ejemplos de trastornos que se pueden tratar bien con una psicoterapia focalizada

-   Trastornos de ansiedad (miedos, angustias, crisis de pánico, inseguridad)
  Fobias (claustrofobia, agorafobia, fobia social, hipocondría, fobias a animales)
-   Trastorno obsesivo compulsivo
-   Depresiones y alteraciones del estado de ánimo (depresión neurótica, depresiones atípicas, crónicas, distimias)
  Trastornos del sueño y durante el sueño (insomnio, terrores nocturnos, sonambulismo, eneuresis)
-   Trastornos de la sexualidad (anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, disminución del impulso sexual o líbido)
-   Conflictos de pareja y familiares
-   Trastornos psicosomáticos
-   Estrés (estrés post-traumático, síndrome de "burn out")



Más información en Wikipedia sobre psicoterapias en general

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por Antonio Adserá Bertran, psicólogo colegiado nº 15297, master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 20 de noviembre de 2009.
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