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Psicología

Superar las dificultades

Una autoestima sana nos permite asumir la responsabilidad de nuestra propia vida, y con ello esforzarnos y perseverar más ante las dificultades de la vida. La autoestima es la salud de la mente. Obtenerla es el mejor camino para superar las dificultades.

Nathaniel Branden dice que la esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y en saber que somos merecedores de la felicidad. Muchas personas subestiman su capacidad y fuerza para cambiar, y con ello se sitúan en la pasividad, dándose por vencidos pronto y renunciando a la felicidad. Para superar esto hay que esforzarse, asumir la responsabilidad ante la vida y vivir conscientemente.

La Psicología positiva puede ser de gran ayuda para este reto.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por Antonio Adserá Bertran, psicólogo colegiado nº 15297, master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 13 de abril de 2007.

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