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Relajación y ocio

Automasaje Do In

El masaje Do In es una técnica que combina el automasaje con los estiramientos y el control de la respiración. Se siguen los principios de la digitopuntura y del shiatsu. Se basa en que las tensiones musculares y el dolor se inician en la congestión de algún órgano, que puede estimularse con un automasaje apropiado.

Por ejemplo, para favorecer la concentración se puede efectuar un automasaje circular con el dedo pulgar sobre la palma de la otra mano.

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 5 de diciembre de 2007.

 

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