Publicidad

Viajar

Guaraná para el 'jet lag'

Se llama 'jet lag'  al cansancio debido a los cambios horarios padecidos en los grandes viajes en avión. Estos bruscos cambios horarios alteran los ciclos biológicos normales de nuestro cuerpo, provocanto un notable agotamiento psicofísico. Los síntomas más comunes son la alteración del sueño, la falta de apetito, irregularidad en la necesidad de ir al lavabo, fatiga física y psíquica, e irritabilidad.

Para ayudar a resincronizar el reloj biológico de nuestro cuerpo y superar las alteraciones causadas por el desfase horario, podemos recurrir a plantas vigorizantes como el guaraná. Esta planta, capaz de regular la secreción de adrenalina, logra reducir el estrés psicofísico causado por el 'jet lag'. Es una planta que tiene una importante cantidad de cafeína y que ya usaban los indígenas del Amazonas para aumentar el estado de alerta y disminuir la sensación de fatiga.

Más información sobre 'jet lag' en Wikipedia

Copyright  © Classe Qsl - Editorial 3Temas. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de este artículo en otro medio de comunicación sin el permiso expreso de Classe Qsl. Artículo escrito por la redacción de Classe Qsl y supervisado por el Dr. Javier Luque Pino, médico colegiado nº 43-3595,  médico de familiapostgraduado en medicina naturista/biológica y master en terapia neural por la Universidad de Barcelona. Última revisión: 4 de abril de 2007.

Publicidad