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Definición de Autoestima

Es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Las personas que tienen una alta autoestima se sienten aptos para la vida, tienen un sentimiento de capacidad y un sentimiento de valía personal. El respeto hacia uno mismo es la base del respeto hacia los demás.

Última actualización: 16/02/2016

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Artículos sobre Autoestima

Según Nathaniel Branden, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Las personas que tienen una alta autoestima se sienten aptos para la vida (tienen un sentimiento de capacidad y un sentimiento de valía personal). La...

Branden, Nathaniel. "Cómo mejorar su autoestima". Paidós, Barcelona, 1988. Un excelente libro que trata sobre la autoestima desde una perspectiva brillante y fácil de entender. En el libro no hay páginas superfluas ni de relleno. Yo diria que...

es Una autoestima sana nos permite asumir la responsabilidad de nuestra propia vida, y con ello esforzarnos y perseverar más ante las dificultades de la vida. La autoestima es la salud de la mente. Obtenerla es el mejor camino para superar las...

ad La asertividad es la habilidad personal de comportamiento que nos permite expresar nuestras opiniones, pensamientos y sentimientos de forma adecuada y en el momento oportuno, sin faltar ni negar los derechos de las otras personas. Esta...

ar El sentimiento de culpa es un factor desestabilizador e invalidante, a menudo producto de interpretaciones subjetivas. Su efecto sobre la autoestima y el bienestar es demoledor. La culpa subvierte la autoestima positiva. Uno de los...

I fracaso

La palabra fracaso evoca sensaciones y vivencias negativas, como son el desánimo, la tristeza, la frustración, la desesperación, etc. Sin embargo, en la vida los fracasos son también oportunidades para nuestra experiencia vital. Hay autores,...

ca Uno de los factores que suelen causar una baja autoestima es una excesiva voz interior crítica. Todos tenemos esta voz interior crítica, ya que la adquirimos de niños durante el proceso de socialización. Los padres y profesores nos enseñan...

la La empatía es la habilidad para percibir y comprender los sentimientos, pensamientos y emociones de otras personas. Supone el saber ponerse en lugar del otro para entender su punto de vista. Las personas con gran autoestima y asertividad ...

s? Los celos consisten en una sensación intensa de malestar basada en la sospecha, real o imaginada, de que la pareja es infiel. Más que un síntoma de amor, son un sentimiento que refleja una baja autoestima. A menudo son causa de ruptura en una...

a? La psicóloga Olga Castanyer describe en su libro “La asertividad, expresión de una sana autoestima” (1996) varias formas de comunicación verbal y no verbal que delatan el grado de asertividad que tiene un interlocutor en una conversación....

is La neurosis es un trastorno psicológico que se caracteriza por una intensa conflictividad interior. La persona neurótica tiene un deficiente control de su vida afectiva y de sus pulsiones e instintos. No llega a satisfacer sus deseos, a...

viosa La anoreixa nerviosa y la bulimia son trastornos de la alimentación que, a pesar de su contradictoriedad, pueden ir ligados. La anorexia nerviosa es un trastorno psicológico, de tipo afectivo o emocional, que lleva a la persona que...

I bypassgastrico

La cirugía sólo debe aplicarse en casos de obesidad patológica grave (consulte con su médico). Ha de hacerse una valoración interdisciplinar a partir de las opiniones del endocrinólogo, dietista, cirujano y psicólogo. La cirugía busca...

al La inteligencia emocional (CE) es la más determinante en el éxito social y profesional de las personas. Socialmente es más importante que la inteligencia racional (CI). Sin embargo, ambos tipos de inteligencia se complementan. La inteligencia...

os La terapia con animales es muy beneficiosa para los niños. El animal, además de ser un compañero, hace que el niño no se centre en sí mismo cuando padece una enfermedad. Los niños aceptan a los animales en sus juegos considerándolos como...

ja La comunicación en la pareja es muy importante, ya que evita y soluciona conflictos . Sin embargo, lo más difícil es saber como expresar los mensajes negativos, sobre todo si queremos evitar malentendidos, resentimientos y críticas excesivas....

es Nuestra autoestima, asertividad y actitud ante la vida mejorará notablemente si nos reconocemos los siguientes derechos personales (según Ferran Salmurri,  -1991-): - Derecho a tener y cambiar de opinión - Derecho a tomar las propias...

ón Según la Asociación Americana de Psiquiatría, se puede diagnosticar una depresión si se tienen al menos 5 de los 8 siguientes síntomas: - Mucho o poco apetito con aumento o pérdida de peso - Insomnio o hipersomnio - Hiperactividad física o...

I libro

ble Libro de Manuel J. Smith sobre asertividad y el sentimiento de culpa. Si en las relaciones con los demás no somos capaces de hacernos respetar de forma correcta, podemos caer en la dependencia emocional. Entonces, las otras personas pueden...

te 'Amor inteligente' es un concepto usado por Martha H.Pieper y William J.Pieper en su libro "Niños felices". Es la forma de educar a los hijos que permite que lleguen a ser adultos con un desarrollo emocional saludable, con autoestima y con...

ía La hipocondría es una fobia que consiste en el miedo a padecer una enfermedad. Los hipondríacos estan convencidos de que pueden padecer una enfermedad, y sufren una considerable ansiedad por ello. Tienen una obsesión por la salud y tratan de...

I fitness

El fitness es una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente. En fitness también se cuida la alimentación y se supervisa la salud....

da Según el psicólogo Robert J. Sternberg, de la Universidad de Yale,  hay un conjunto de comportamientos y actitudes que son característicos de las personas que triunfan en la vida. Muchas de estas actitudes están relacionadas con la inteligencia...

I psicologiapositiva

La Psicología Positiva es un enfoque reciente de la Psicología que intenta superar los conceptos centrados en la patología. Intenta comprender aquello que es inherentemente positivo en las cualidades, sentimientos y emociones del ser humano....

as ¿Qué significa soñar con el dinero y las riquezas?  Los sueños en los que aparece dinero, joyas, monedas, oro o plata simbolizan normalmente la riqueza interior de la persona. El mayor tesoro es saber dar y recibir afecto. Soñar con riquezas...

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