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Definición de Lumbago (Dolor lumbar o Lumbalgia)

Dolor en la parte baja de la espalda o zona lumbar. Es un síndrome músculo-esquelético debido a trastornos relacionados con las vértebras lumbares y con los tejidos blandos adyacentes: discos intervertebrales, músculos, ligamentos y nervios espinales.

Causas del lumbago:

Malas posturas, sobreesfuerzo físico, estrés persistente, un accidente traumático, ... . Hay que consultar al médico para descartar otras etiologías como la osteoporosis, infecciones o cáncer.

Tratamiento:

Hay que mantenerse activo y evitar el reposo en cama. Para combatir el dolor se puede tomar paracetamol o antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno. Si el dolor persiste una o dos semanas se puede tomar un relajante muscular, como la ciclobenzaprina. Los tratamientos naturales son la osteopatía, reflexología , quiropráctica , masaje shiatsu , RPG (reeducación postural global), etc.

Última actualización: 16/05/2017

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