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Definición de Meditación

D meditacion

Ejercicio mental de contemplación profunda, acompañado de silencio, relajación y control de la respiración. La persona desvía su atención de los estímulos ambientales, concentrando su mente en imágenes y pensamientos que le producen un estado de tranquilidad y bienestar.

Última actualización: 16/02/2016

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