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Definición de Meditación Zen (Meditación budista)

D meditacionzen

Meditación basada en la filosofía budista que tiene como objetivo lograr de forma directa la iluminación a través de la práctica de la meditación. Trata de liberar a la mente de sus ataduras y obsesiones, para así recuperar el ritmo energético natural y disfrutar de una vida plena.

Última actualización: 16/02/2016

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