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Definición de Vitamina B6 (Piridoxina)

La vitamina B6 o Piridoxina es una vitamina hidrosoluble del complejo B que participa en el metabolismo de las proteínas (transaminación de los aminoácidos). También facilita la producción de anticuerpos en el sistema inmunológico. La carencia de vitamina B6 es infrecuente, pero puede producir apatía, depresión, debilidad muscular, nauseas y mareos.

¿Qué es una vitamina?

Es una sustancia orgánica imprescindible para la vida que actúa como catalizador de procesos fisiológicos y metabólicos del organismo. Las vitaminas también son precursoras de otros compuestos orgánicos que necesita el cuerpo.

Última actualización: 16/02/2016


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