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Preguntas sobre Ansiedad

¿Puedo tomar medicación para la ansiedad y los ataques de pánico estando embarazada?

Puede tomar Orfidal®. Es una benzodiacepina que se puede tomar durante el embarazo, excepto en los tres primeros meses, en los que es preferible evitar la medicación. Le iría bien una psicoterapia de apoyo.

Ocasionalmente sufro temblores, hormigueos, opresión en el pecho y dificultad para respirar. ¿Qué es?

Pueden ser ataques de ansiedad. Acuda a su médico de familia para que determine las causas.

¿Qué síntomas caracterizan a un trastorno de pánico?

• Palpitaciones y dolores en el pecho.
• Mareo y vértigo.
• Miedo a morir.
• Estado de terror.
• Náuseas, problemas estomacales.
• Sensación de asfixia por falta de aire.
• Transpiración elevada.
• Sensación de pérdida de control.
• Sensación de irrealidad.
• Hormigueo en las extremidades.
• Sofocos, escalofríos.

Tengo dolor de espalda y de mandíbula, taquicardias, nerviosismo y cansancio. El cardiólogo ha descartado un problema de corazón. ¿A qué especialista debo ir?

A un especialista en Medicina Interna para que evalúe las distintas posibilidades. Si considera que el problema es un trastorno de ansiedad tiene que visitar a un psiquiatra.

¿Son los trastornos de ansiedad un ataque de nervios?

Los trastornos de ansiedad no son solo una alteración nerviosa. Son enfermedades que en muchos casos tienen una base biológica y hereditaria, por lo que deben ser tratados por un psiquiatra. Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus propias características. Pueden causar un estado de ansiedad persistente sin que haya un motivo objetivo que lo justifique. También pueden llevar a la persona a evitar las situaciones que le resultan problemáticas, dificultando su vida diaria. Otros trastornos de ansiedad van acompañados de ataques de pánico ocasionales de tal intensidad que aterrorizan e inmovilizan a la persona que los sufre.

Tengo dolor de estómago persistente a causa de los nervios. ¿Qué puedo hacer?

En primer lugar hay que determinar si las molestias estomacales son debidas a un problema del sistema digestivo o a un trastorno de ansiedad, como usted indica. Acuda primero a un especialista en Medicina Digestiva.

Tengo ansiedad, pero el médico me ha dicho que no llega a ser un trastorno de ansiedad. ¿Qué puedo hacer?

Si la ansiedad es leve y transitoria, debida a una causa concreta y conocida (un examen, una entrevista, una conferencia, etc.) ha de intentar evitar todo aquello que pueda aumentar su ansiedad, como las bebidas con cafeína. Asimismo, puede tomar un betabloqueante. También ha de tratar de dormir bien y el número suficiente de horas. Si la causa de la ansiedad es duradera (la enfermedad larga y grave de un familiar, un agobio económico a largo plazo, etc.) lo mejor es que acuda a un psicólogo para que le de psicoterapia de apoyo. Si su problema acaba derivando en un trastorno de ansiedad, entonces ha de consultar a un psiquiatra para que le de medicación.

¿Hay algún medicamento natural o hierba contra la ansiedad que se pueda adquirir sin receta?

El remedio natural más utilizado para combatir la ansiedad es la infusión de Valeriana. Esta hierba se puede comprar en cualquier herboristería.

Me falla la respiración y noto una sensación de cansancio y debilidad. ¿Qué puedo tener?

Puede tener un trastorno de ansiedad. Lo mejor es que acuda a su médico de familia, porque los síntomas que menciona son inespecíficos y hace falta un estudio más detallado para dar un diagnóstico.

¿Qué síntomas se asocian a la ansiedad?

• Dificultad para concentrarse.
• Nerviosismo.
• Insomnio.
• Estrés.
• Mareos.
• Cambios de estado de ánimo.
• Sensación de falta de aire.
• Opresión en el pecho.
• Dificultad para tragar.

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